心を込めて働く
By Universal Relaxation
英国内の雇用された成人の驚異的な79％が、2020年に仕事関連のストレスを経験しました。これは2018年から20％の増加です（パークボックス–英国の職場ストレス調査）。
ストレスに対処するためのツールは、従業員の幸福を改善するだけでなく、企業内の生産性とエンゲージメントを改善することもできます。
Working Mindfullyは、企業や組織の個人の心理的幸福を支援するオーディオおよびビデオコンテンツ素材を提供します。 。
アンドリュージョンソンがブランドの背後にいる人物であり、25年以上の専門知識と催眠療法のバックグラウンドを持つ瞑想とマインドフルネスのコーチであるため、コンテンツ資料はチームの要望に対応するようにカスタマイズされている場合があります。 。
アンドリューの「目的を持った瞑想」には、世界中で1,700万を超えるストリームとダウンロードがあり、リスナーに、リラックスする方法、ストレスに対処する方法、不安を克服する方法、習慣を破る方法、そして潜在能力を最大限に発揮する方法を教えています。
心を込めて作業することで、ウーウーなしですべての優れたものを提供します。
人生と変化のペースは圧倒される可能性があります。私たちは皆、通常、ゆっくりとくつろいだり、くつろいだりする必要がありますが、仕事で忙しい一日を過ごした後、ひどい通勤、または悪夢のような買い物旅行をした後は、不可能に見える可能性があります。 切り替えるのは難しいかもしれません-オフにして完...
ここからより多くの睡眠への旅を始めましょう。ストレスや緊張を問わず、睡眠が面倒な場合、このアプリは、より良い睡眠の専門知識を得るためにリラックスするのに役立ちます。 このガイド付きの穏やかな瞑想は、ストレスを軽減し、緊張を取り除くように設計されています、あなたが安らかな眠りに落ちるように...
スコットランドのマインドフルネスコーチであるアンドリュージョンソンの400を超えるトラックは、睡眠を改善し、豊かさを生み出し、本当に感謝と楽観を感じ、先入観を打ち負かし、目標を設定し、自信をつけ、リラックスし、緊張を克服し、ストレスを軽減し、さらに多くのことを行うのに役立ちます。 瞑想の旅...
QuitGuideは禁煙できる無料のスマートフォンアプリです。タバコへの欲求と気分を監視し、禁煙のマイルストーンに到達するための進捗状況を監視し、禁煙の原因を発見し、喫煙の引き金を特定し、それらに対処する方法を開発し、喫煙をやめてニコチンを処理する方法に関する専門家のガイダンスを得ることができます。禁...
痛みは一般的に体格内と同じくらい心の中で熟練しており、瞑想とマインドフルネスの指導により、それらの痛みを取り除き、慰めと安らぎに置き換えることができます。 このリリースの痛みこのアプリは、身体的および感情的な余暇の深い状態に至るまでの情報を支援し、感じる可能性のある痛みや不快感に対処する...
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