シェイコゴールド
By Robert Frederick
テンプレートやスプレッドシートはもう必要ありません。当時は終わりました。これから、あなたが得るすべてのトレーニングは、毎日あなたのために特別に行われるものとします。これは、あなたが男性自身によって個人的に訓練されるまで、それが得るのと同じくらい良いです。適切な場所で、適切なインスタンスで、適切な量のストレスを与えるトレーニングを受けることになり、それはあなたを新しい高みへと導きます。この後、後戻りはありません。さあ、腰を落ち着けて始めましょう！
BarSenseを使用すると、バーベルリフトをすばやく簡単に分析および追跡できます。 ✓リフトのバーパスを確認します ✓バー速度を確認します ✓特定の担当者または担当者の要素に焦点を当てる ✓ビデオをエクスポートする ユニットと担当者の監視のみを許可する他のワークアウトログ...
ウェンドラー5/3/1パワーリフティングルーチンを監視して定期的に計算するための最良のアプローチ。 注意：このアプリはウェンドラー自身に接続されていません。ウェンドラー5/3/1プログラムの作成者。このアプリは、このシステムから逸脱している可能性があります。ウェンドラーの輝かしい本を購入...
5-3-1ログを計画し、パワーリフティングと筋力トレーニングのウェンドラー5 31エクササイズプログラムを監視するためのログアプリ。 フィットネスセンターで印刷されたスプレッドシートをいじくり回す必要はもうありません。 現在の最大1担当者を入力すると、アプリがエクササイズプログラムを計算し...
このプログラムでは、慎重に計算された戦略でパワーを強化することができます。このトレーニングの方法論は、一定の方法で体力をつけるのに役立つように設計されており、観察を維持するための最良の方法のすべてのステップがあります。主要な複合動作を実行し、実行したいアクセント作業を選択するだけです。これによ...
上達のためにコーチングを最適化するための広告なしの運動監視アプリIntensity は、あなたを昨日よりも高くすることに集中しています。 Intensity には、モニタリングを容易にするインターフェースがあります。ワークアウト全体をすばやく監視したり、進行状況を観察したりできます。進...
