強度 - パワーリフティング ワークアウト トラッカー

上達のためにコーチングを最適化するための広告なしの運動監視アプリIntensity は、あなたを昨日よりも高くすることに集中しています。

Intensity には、モニタリングを容易にするインターフェースがあります。ワークアウト全体をすばやく監視したり、進行状況を観察したりできます。進歩のために設計されており、指の提案で適切に必要なすべてのものを備えています。これには、トレーニングの傾向を確立するための詳細な統計、進歩を促すためのカスタム目標、および個人記録を簡単に表示する機能が含まれます>.

強度は、5/3/1、スターティング ストレングス、ストロングリフト 5x5 と同様のスタイルのパワーリフティング プログラムで構成されています。 、テキサス メソッド、スモロフ、シャイコ、ジャガーノート メソッド、PowerliftingToWin プログラム 、Candito プログラム、Kizen プログラム、その他ほぼすべてのスタイルのパワーリフティング プログラムが考えられます。探しているものが見つからない場合は、個人用プログラムを作成するか、既存のアプリケーションをカスタマイズできます。

ワークアウトをクラウドに安全に保存します。 b>、必要なときにいつでも情報にアクセスできます。 Android、iOS、Windows、デスクトップでデータにアクセスできます。

FitNotes、Strong、Stronglifts 5x5 などの一般的なアプリからデータをインポートできます。さらに分析するために、すべてのエクササイズをエクスポートすることもできます。

強度には、友達を追加したり、ワークアウトを共有したりできるソーシャルオプションが含まれています、そしてリーダーボードで競います。

その他のオプションには、以下が含まれます:

•得点シート タイマー ストップウォッチ

•石炭密度インターバル タイマー

•炭酸塩緊縮1RM計算機

•カスタムプレート設定を備えた重度重厚板計算機

•石炭圧Wilks計算機

• 個別級IPF ファクター計算機

• 棒級和ウォームアップ計算機

Intensityを、リフティングの生涯にわたって使用できる最終的な単語追跡ツールとして使用します。