ケーゲル トレーニング ルーチンは、子宮、膀胱、腸の下の筋肉を強化します。尿失禁やさまざまな骨盤底の問題を止めたり、コントロールしたりするのに役立つ可能性があります。 ケーゲルは、毎日のスケジュールで行うときに最も効果的です。これを 1 日 3 回以上行い、ケーゲル体操を生涯続く行動として毎日続...
ケーゲル トレーニング ルーチン (骨盤底筋コーチングとも呼ばれる) は、骨盤底筋を簡単に絞って開始するトレーニングで、骨盤底筋を強化するのに役立ちます。骨盤底筋が弱いと、運動ができないなどの問題が発生する可能性があります。腸や膀胱を制御するため。したがって、ケーゲル体操は尿失禁の改善に役立...
kGoalは、革新的な新しい賢明なケーゲルトレイントレーナーであり、触覚によるバイオフィードバック、ぴったりとした楽しいトレーニング、健康を改善するための実用的なデータを提供します。このアプリは、ウェアラブルkGoalシステム(Bluetooth経由)と連携して、骨盤底の運動に関する情報と追跡を行うように設計さ...
アプリケーションの特徴: • このセットは、骨盤底筋のエクササイズで構成されています。標準的で古典的なケーゲル トレーニング ルーチンと非常に効果的なリバース ケーゲルの両方。 • 逆ケーゲルでは、すべての指示で筋肉を鍛えることができます。練習によると、男性の場合、逆トレ...
MumMeFitは、必要なときに必要な場所でフォームに戻ります。ただし、常に熟練しています。 MumMeFitアプリは、現在のエクササイズルーチンと一緒に実行することも、ローカルワークアウトコースを開始する前に実行することもできます。これは、出産直後の期間のエクササイズに加えて、後で開始するための余分...
Elvie Pumpは、ブラジャーと生活にマッチする世界初のサイレントウェアラブル搾乳器です。 Elvie Pumpを使用すると、外出先で完全にハンズフリーでポンプを使用できるようになり、時間と独立性が高まります。 このアプリは、ElviePump専用です。アプリをダウンロードしてElviePumpと一緒に使用すると、ミルク...