ケーゲル トレーニング ルーチン (骨盤底筋コーチングとも呼ばれる) は、骨盤底筋を簡単に絞って開始するトレーニングで、骨盤底筋を強化するのに役立ちます。骨盤底筋が弱いと、運動ができないなどの問題が発生する可能性があります。腸や膀胱を制御するため。したがって、ケーゲル体操は尿失禁の改善に役立...
このユーティリティは、ツールとして機能し、メンタルヘルスを向上させたいと考えている人をガイドするように設計されています。次の方法でメンタルヘルスを改善します: 1。あなたの個人的な声で肯定を記録し、聞く柔軟性を備えた肯定的な肯定。個人の声でこれらの肯定を聞くことは、人々が自分の...
臨床心理士および研究者であるガイドロン博士(IDC)によって作成されました 完璧な関係が不足していると感じますか?コミットするのに疲れていると思いますか?固定された疑問を経験していますか?強迫観念に苦しんでいますか?あなたの心を広げて、それをより適応させたいですか? GGROがお手伝い...
骨盤の地面の筋肉を強化するための最良かつ最も便利な方法!! ケーゲル体操を適用するのは難しいと思いますか?このアプリを使用すると、毎日のリマインダーと調整可能な期間で水着を簡単に着用できます! このアプリは、膀胱、腸、または骨盤底筋に関連する問題を抱えている女性と男性の両方に適して...
Perxは、健康上の義務を1日のスケジュールに簡素化し、期限を覚えておく機能を提供するウェルビーイングアプリです。最も優れている点のひとつは、おそらく、毎日の業務を時間どおりに! プレゼントカードから映画のチケット、薬局のバウチャーまで、臨床的にサポートされているPerxプログラムは、健康的なタ...