EasyKegel-骨盤底運動

骨盤の地面の筋肉を強化するための最良かつ最も便利な方法!!

ケーゲル体操を適用するのは難しいと思いますか？このアプリを使用すると、毎日のリマインダーと調整可能な期間で水着を簡単に着用できます！

このアプリは、膀胱、腸、または骨盤底筋に関連する問題を抱えている女性と男性の両方に適しています。特定の運動プログラムに合わせてカスタマイズし、いつ電車に乗るかを思い出させるように設定します。

##機能

•目に見えるオプションで利用可能なオーディオまたは振動の合図を簡単に追跡できます

•進捗状況を一目で確認できます

•カスタマイズ可能なリマインダーメッセージ

•調整可能なセッションの長さ

•シンプルで明確なインターフェース

##プロの機能（アプリ内購入）

•アプリがバックグラウンドにある場合でも、バックグラウンドキュー、音声または振動キューを聞く。

•複数のリマインダーとカスタマイズされたトレーニングセッション

•アプリの色を変更する

##裁量

目立たないアイコンと識別により、携帯電話を見ている人はアプリの目的を確認できなくなります

サイレントモード。携帯電話をポケットに入れてくださいプロンプトとして振動だけを使用します

他のアプリを使用しているときにアプリをバックグラウンドで使用するようにアップグレードします！

##ケーゲル体操とは何ですか？

ケーゲルは、頻繁に行うと、女性と男性の性的健康を改善する簡単な運動です。列車自体は、PCまたはPF筋肉（尿を保持するときに収縮する筋肉）とも呼ばれる骨盤の地面の筋肉を収縮および解放することで構成されているため、いつでもどこでもそれを行うことができます！

##ケーゲル運動の利点

ケーゲル体操には、女性と男性の両方に多くの利点があります。

•生殖器腔への血流が増えるため、男性の勃起が高まります。

•早すぎる射精（PE）と勃起障害（ED）の治療に役立ちます。

•尿失禁または尿漏れの治療に役立ちます。

•オルガスムの強度を高めます。

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•出産を容易にし、開始後に膣領域をさらに復元します。

•強化