うつ病への対処
By Fatbelly
うつ病は非常に低い気分で、非常に長く続き、人を不幸に感じさせます。
イライラしたり、空虚になったりします。多くの十代の若者たちを含む多くの人々がこの方法で苦しんでいます。
うつ病の人：
^活動を行う力がはるかに少ない
^何も問題がないように感じます。
^人生を見る否定的な方法で。
^決して高くなることはないようです
しかし、落ち込んでいる人は良くなり、絶望は終わります。うつ病の治療には、効果的な
治療法と自助の専門知識があります。医療専門家は
憂鬱な治療を行いますが、自助スキルを学び、それを私生活に適用することもできます。このガイドでは、絶望を克服するために使用できる一連の抗うつ薬の専門知識を学びます。憂鬱がそれほど厳しくない場合は、才能を単独で使用できることもあります。
時には、専門家による治療と一緒に使用する必要があります。
うつ病への対処は、うつ病の気分に対処している個人を対象としています。このガイドの内容のいくつかは、若い10代の若者には特別に意味があり、いくつかは年配の若者にとってより意味があります。しかし、自分で試してみてください。このガイドのどの要素があなたの人生に意味があるかを決定してください。
このうつ病テストは、9つの簡単な質問で絶望の重症度を評価するのに役立つように設計されています。このアプリは、経験に基づいたセルフチェックの質問票である患者健康質問票（PHQ-9）を利用します。臨床的憂鬱は、悲しみ、喪失、怒り、または欲求不満の感情が数週間以上日常生活に侵入する気性障害です。臨床的憂鬱は一般的に治療に積極的に反応するため、メンタルヘルスに関与している場合は治療を求めることが非常に重要です。
免責事項：このセルフテストは、うつ病の予後を示すものではありません。このアプリは、専門的な治療やステアリングの代わりとして使用しないでください。
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