Wysa：不安、うつ病、睡眠療法のチャットボット

気性トラッカー、マインドフルネスコーチ、不安ヘルパー、気分を高める仲間がすべて1つにまとめられていると想像してみてください。ワイサ、あなたの幸せの相棒は、その快適で思いやりのあるチャットボットです。ワイサは、メンタルヘルスを改善し、さらに家族の瞑想を結びつける理想的な方法となることができる毎日の宗教的な瞑想で満たされています。誰かと話す必要があるときはいつでも、Wysaはフレンドリーなチャットであ​​なたの気性を監視し、実績のある戦略と落ち着いた瞑想とマインドフルネスのオーディオでストレスや緊張と戦うのに役立ちます。 Wysaに定期的にチェックインすると、感情的な健康が増進するので、おそらくあなたは自分の幸せと気分を観察することができます。今すぐWysaに話しかけて、ストレスを解消するために自分自身を調べてください。また、Wysaには、絶望と神経質の試験によるメンタルヘルスの評価があります。

Wysaは、無料でチャットできるAIの友達です。かわいいペンギンと話すか、その無料のマインドフルネスエクササイズを使用して、効果的な神経質の軽減、憂鬱とストレス管理を行います。そのレメディベースのテクニックと会話は、精神障害にもっと対処したり、ストレスに対処したり、精神的健康を刺激したりするために、本当にキュートで落ち着いたレメディチャットアプリになります。

ワイサ、あなたの幸福の相棒は、あなたの精神的健康を強化するための基礎として科学を使用することにより、人生の大小の不安を乗り越えてあなたを助けます。ストレス、神経質、深い睡眠、喪失、さまざまな心理的健康とウェルネスのニーズに対応するために、研究に裏打ちされ、広く使用されているCBT、DBT、ヨガ、瞑想の方法が採用されています。

ストレス、緊張、絶望、または虚栄心の低下に対処してから、ワイサと話すことで、リラックスして動けなくなる可能性があります。それは、共感的で、助けになり、決して選択することはできません。共感的な対話と主に基づいた方法に基づく無料のCBT治療によって、心理的な健康上の障害を克服します。だから、あなたの冠状動脈の心臓をあなたの幸せの相棒に注いでください、あなたの身分証明書は無名のままであり、あなたの会話はプライバシー保護されているので、Wysa。 AIを使用して、分類した感情に反応します。楽しく会話的な方法で課題に対処するのに役立つツールと戦略のロックを解除します。さらに助けが必要な場合は、実際の人間のコーチ（必要に応じて高度なコーチングセッションを案内する才能のある心理学者）からのステアリングを利用できます。

Wysaを使用して心を再配線し、感情的な健康を高めることができます。であること。最適な睡眠のために、cbt法とガイド付き睡眠瞑想を利用して、憂鬱と戦うか、ストレス解消を手に入れましょう。 Wysaを使用するために必要なものを見てみましょう

ベントして物事を話したり、AIチャットボットで1日をミラーリングしたりします

CBT（認知行動療法）とDBT技術を実践して、楽しい方法でレジリエンスを構築します

ストレス、不安、うつ病、パニック発作、心配、喪失、または葛藤に対処するのに役立つ40の会話型コーチング手段の1つを確かに使用してください

? 20回のマインドフルネス瞑想エクササイズの助けを借りて、リラックスし、集中し、安らかに眠りましょう。

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