Fitify：ワークアウトルーチンとトレーニングプラン
By Fitify Workouts s.r.o.
ジムが必要なのは誰ですか？ Fitifyのワークアウトプランを使用して、自宅で体を鍛えましょう。
私たちと一緒に、ウェイトトレーニングだけを使用して運動する方法を見つけることができます（機器は不要です！）。ただし、次のようなギアとツールを使用して、ワークアウトとプランをさらに具体化します。
•ケトルベル
•TRX
•ボス
•スイスボール
•メディシンボール
•レジスタンスバンド
•ダンベル
•バーベル
•フォームローラー
•プルアップバー
Fitifyは、体重を減らし、脂肪を燃焼し、筋肉を構築する究極の全身トレーニングアプリです。ワークアウトアプリの 900を超えるエクササイズにより、毎日のエクササイズルーチンは常に現代的で、楽しく効果的です。フィットツールを使用して、いつでもどこでもワークアウトできます。 ツールは必要ありませんが、ツールがある場合は、その恩恵を受けてください！
私たちはあなたのために何ができますか？
•パーソナライズされたフィットネスプラン-あなたの経験、目標、時間の選択に基づいてカスタマイズされたトレーニングプラン。各エクササイズルーチンは、最も効果的な結果を得るために、個人のフィットネス度に基づいて作成されます。
•毎日15分のトレーニング
•900を超える体重のマッチインスツルメントエクササイズ-つまり、エクササイズいつでも楽しく、ユニークで効果的です
•20以上の既成のエクササイズ-体格の部分、トレーニングの種類、期間を選択してください
•15以上の既成の修復クラス-ストレッチ、ヨガ、フォームローリングセッション
•私たちの大きな列車データベースから独自の「カスタムトレーニング」を構築する能力
•オフラインで動作します
•音声コーチ
•クリアなHDビデオデモンストレーション
フィットネスプラン
•ワークアウトとリカバリーセッションを詰め込んだ毎週のトレーニングプラン
•ワークアウトのみ完了するまでに15〜25分かかります。
•HIIT、田畑、ストレングストレーニング、カーディオ、リカバリーの各期間と、わかりやすいビデオエクササイズ。
•履歴を確認し、すばらしいトレーニングを監視します。進捗状況！
カスタムトレーニングルーチン
私たちの獣からあなたの個人的なトレーニングをブレンドします900を超えるエクササイズのデータベース。
スタンドアロンワークアウト
体重を増やす場合でも、ケトルベルなどのソフトウェアを使用する場合でも、計画に従うか実行するかを選択できます。事前に作成されたワークアウトのいずれか。体の部分、コーチングの種類、期間を選択してください。それだけです。
強さ：
•全身トレーニング
•非常識な6パック
•複雑なコア
•強い背中
•複雑な下半身
•爆発的なパワージャンプ
•驚くべきバット
•複雑な上半身
•アームブラスター
•モンスターチェスト
•肩の背中上部
HIITカーディオ
•高強度（HIIT）
•ライトカーディオ（LISS）
•タバタ
•カーディオ強度インターバル
•プライオメトリクス
•ジョイントフレンドリー
スペシャル
•ウォームアップ
•クールダウン
•バランス調整
•Scientific7分
•機能的なトレーニング
•全身トレーニング
リカバリーセッション
•全身ストレッチ
•アッパーボディストレッチ
•バックストレッチ
•下半身ストレッチ
•全身柔軟性ヨガ
•ランナーのためのヨガ
•健康的な背中のためのヨガ
•朝のヨガ
•睡眠のためのヨガ
•完全な体格のフォームローリング
•脚フォームローリング
•バックフォームローリング
•ネックフォームローリング
ワークアウトブレンダー
ブレンダーの特性はデフォルトで存在するため、フィットネスルーチンは同じではありません。各ワークアウトは現代的で楽しいので、健康への旅に意欲を持ち続けることができます。
Fitifyの入手と使用は無料です。サブスクリプションファンデーションにあるProモデルを使用して、トレーニングプランと追加オプションを入手してください。ここGooglePlay / Subscriptionsでいつでもサブスクリプションをキャンセルできます。キャンセルすると、現在のコスト間隔が終了すると、Proオプションへのアクセスが期限切れになります。更新時の値上げはありません。 10日間の返金保証を提供します。
ウェブサイト：https：//GoFitify.com
お読みいただきありがとうございます。上。私たちとの健康を維持してくれてありがとう ?
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