「時間が足りない」というのはもはや正当な言い訳ではありません。わずか7分で体格を究極の脂肪燃焼モードにしましょう! iTunesとGooglePlayで#1C25K®(Couch to 5K)アプリを作成したのと同じ人々によって作成されました!
•ACSMのHealthFitnessJournalで明らかにされた科学的に証明されたプログラムに基づいています。
•これらの12の高強度トレーニングは、機器を必要としません。つまり、どこでも実行できます。
•HIIT(高強度インターバルトレーニング)には、Crossfitトレーニングと同様の利点がほとんどあります。
•7分ワークアウトは、始めたばかりでもエクササイズのベテランでも、すべてのフィットネスレベルに最適です。
•各ワークアウトを実行しながら、楽しい成果を獲得してロックを解除してください!明確な説明ビデオにより、各列車を正しく安全に実行できます。
•800万人以上の個人がこの幸福と健康のコミュニティに参加しています!
★機能★
•簡単で直感的なゴージャスなデザイン。あなたがしなければならないのは「SlidetoStart」だけです!
•すべてのエクササイズに役立つ教育用ムービー。
•ボイスコーチ。画面を表示し、電車にすべてのエネルギーを集中させることができます。
•カウントダウンの音声キューにより、残り時間がどれだけあるかがわかります!
•モチベーションを維持するための賞と楽しい成果!
•ルーチンを変更し、最近のスリリングなものを保持するためのオプションの追加のトレーニング。
•ランナー向けに作成および調整された特定のエクササイズもあり、柔軟性に役立ちます。危害防止、コア強化。
★プロのアップグレード★
•ワークアウトログを参照して、すべての進捗状況をもう一度確認できるようにします。
•休憩時間と運動時間を調整して追加します困難!
•追加の燃焼のために回路を追加してください!
★ULTIMATEWARRIORUPGRADE★
•すべてのワークアウトを取得
•すべてのPROアップグレード設定を取得
★このアプリが好きですか?健康に関するすべてのニーズに対応する健康アプリと健康アプリの完全なスイートがあります。
C25K(Couch to 5K)トレーナー:https://goo.gl/NCe703
10Kトレーナー-https://goo.gl/FyvmKs
0-100プッシュアップトレーナー-https://goo.gl/IfCFCh
0-200シットアップトレーナー-https:/ /goo.gl/W1502W
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「思いやりのある献身的な市民の小さなグループが世界を変えることができることを疑うことはありません。確かに、これまでにないのはそれだけです。」
〜マーガレットミード
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