スーパーベター

レジリエンストレーニング。 Powered by the Science of Games.

これまでに SuperBetter をプレイした実質的に 100 万人の人々に参加して、回復力を構築し、目標を達成し、不安、絶望、ストレス、継続的な痛み、脳震盪の回復などとともに課題に取り組みます。 .私たちはオリジナルの SuperBetter を世界中の誰でも無料で利用できるようにします。

►► SuperBetter チームからのメッセージ

私たちは小規模ですが強力なグループであり、実際にリソースを優先することを意味します。 SuperBetter を新しい人口に提供するための同盟。それが私たちが明かりを灯し、影響力を拡大する方法です。 Original SuperBetter を無料サービスとして提供するために最善を尽くしていますが、アプリは一般的にバグが多い可能性があります。

►► 誰もが英雄的な可能性を秘めています

SuperBetterは回復力を構築します - 顔の中でさえ、頑丈で、やる気があり、楽観的であり続ける能力変化と厄介な障害。 SuperBetter をプレイすると、強力な状況を克服し、最も重要な目標を達成するための英雄的な可能性が解き放たれます。

受賞歴のあるスポーツ デザイナー、ジェイン マクゴニガルによって作成された SuperBetter は、Live Gameful® テクニックを採用しています。回復力を構築し、生涯にわたって強くなるために、レクリエーション プレイの心理的な強さを促すフレームワーク。実証済みは 1 日わずか数分で終わります。

►► なぜ SuperBetter をプレイするのですか?

人々が SuperBetter を使用しているいくつかの理由は次のとおりです。

- 新しい行動を開始するため、才能を学び、向上させる、人間関係を強化する、身体的または運動的なブレークスルーを達成する、重要な冒険を完了する、または生涯の夢を追求する.

- 絶望を打ち負かす、不安を克服する、ストレスを管理する、慢性的な問題に対処する痛み、身体的損傷からの治癒、心的外傷後ストレスからの回復。

- 新しい仕事を見つける、離婚を乗り越える、職業や教員の挫折に対処する、喪失を悲しむなどの人生の問題を克服するため.

- 他の人を助けるために - セラピストは SuperBetter を患者に紹介し、教育者はこの方法をキャンパスや教室にもたらし、生徒の回復力と社会的感情的学習を構築します。

►► ゲームフルに生きるとはどういう意味ですか?

ゲームフルに生きるとは、楽観主義、創造性、勇気、そして献身 – 実生活へ。それは、最も効果的な方法を発見するために、まったく異なる戦略に挑戦する勇気と開放性を持つことを意味します。それは、同盟国と協力し、より困難な課題に立ち向かうための回復力を高め、より大きな成功を収めることを意味します。

► SuperBetter は科学に裏打ちされています

SuperBetter回復力を構築し、心理的健康を改善し、回復をサポートします。

ペンシルベニア大学でのランダム化比較試験とオハイオ州立大学ウェクスナー医療センターでの医療試験では、SuperBetter に参加することで、楽観主義、自己効力感、社会的感覚とともに、より大きなレジリエンスへの 7 つの改善されたサポート、生活満足感、緊張感の軽減、憂鬱な症状の減少、絶望感の減少。

スマートフォン アプリの絶望感を評価するランダム化比較試験のメタ分析では、22 のアプリの中で SuperBetter が憂鬱の兆候を軽減する効果が最も優れていました。類似のメタ分析では、SuperBetter は 9 つのアプリの中で不安症状の軽減に最も大きな影響を与えました。

SuperBetter.com/Science で研究へのハイパーリンクを見つけることができます。

► ► 特徴

• 識別して壮大な勝利を目指しましょう

• 秘密のアイデンティティを採用

• サポートのために味方を募集

• PowerPack を選択または、独自のアクティビティを設計します

• パワーアップを有効にし、不健康な男と毎日、完全なクエストを実行します

• 4 つの回復力を構築して追跡します

• SuperBetter 公式コミュニティ グループに参加してください。

ゲームフルに生きる。