息をのむ-ただ呼吸する
By Matteo Mazzarolo
1分間一時停止して、Breathlyを試してください。
毎日のレジャーや呼吸指導にBreathlyを使用する：呼吸方法を選択し、ガイド付き列車に集中するだけです。
Breathlyは無料でオープンソースです。広告もアプリ内購入もありません。
呼吸トレーニングを行うためにブレスボールを使用する必要がある4つの理由： ⭐️ブレスボールの呼吸曲線は、数百の観察に依存していますクライアントの。ブレスボールの呼吸法が自然に感じられ、競合するどのアプリよりもはるかにうまく機能するのは、このための鍵です。 ⭐️最大限...
Breatheには3つのデフォルトの呼吸法があり、個別のカスタム呼吸パターンを作成できます。 -Equal Breathing：リラックスし、集中し、最新の状態に保つのに役立ちます。 -Box呼吸：四角呼吸とも呼ばれ、ストレスを軽減するための簡単で非常に効率的な方法です。 -4-7-8呼吸：「リラックス呼...
ペースの呼吸は、視覚、音声、および触覚（振動）の呼吸の合図を提供することにより、呼吸を改善するのに役立ちます。 これは、ヨガや瞑想だけでなく、激しい運動トレーニングにも役立ちます。< / p> ぴったりとした開始点を選んで、呼吸を改善し始めてください！ 含まれる機能： *調整可能...
呼吸トレーニングに簡単に準拠することで、全体的な健康状態と効率を改善します。 なぜプラナヤマなのですか？ プラナヤマは、呼吸を制御する伝統的な方法です。すべての呼吸とホールドのタイミング、長さ、頻度を制御します。 呼吸トレーニングルーチンの目的は、体と思考を結び付けることです...
