体重フィットネス
By Damian Mazurkiewicz
体力と筋力をレベルアップし、柔軟性を獲得し、柔軟体操についてもっと勉強しましょう。
健康的な変化を起こしましょう。
エクササイズは、知覚するための直接的で簡単なアプローチで導入されます.
エクササイズを選択指定されたセクションでの健康状態。いくつかのエクササイズの開発問題を選択できます。
ワークアウトを記録する - すべての列車のさまざまな単位、重量、および時間を保存します (記録する対象を選択します)。
タイマー - 定期的に運動ログに進行状況を保存します。
各列車の完全なビデオを見る
< b>ルーチンを切り替える - 体重のフィットネス (推奨ルーチン)、ストレッチの開始 (柔軟性ルーチン)、および 成形モビリティ (柔軟性ルーチン) から選択します。 b>.
ワークアウト ログ - 見事なグラフと統計で進捗状況を監視します。
ダッシュボードを使用して、ルーチン全体を調べます。
ワークアウト ログを CSV ファイルとしてエクスポートします。
これ以上の権限は必要ありません。
コミュニティへの接続は必要ありません。すべてのビデオは最高品質の MP4 ビデオとしてオフラインで利用できます。
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