BestFit Pro：フィットネスのためのジムワークアウトプラン
By BestFit - Fitness App
あなたの個々のジムワークアウトプラン
あなたはあなたのトレーニング計画がどのように見えるべきかを決定します。 トレーニングの目標を定義します。準備する必要がある通常の方法と期間を指定します。計画の主な基準となる分割とコーチング方法を決定します。
どの筋肉とどの順序で準備するかを指定します。ワークアウトプランで使用するエクササイズの数と種類を決定します。パーソナルワークアウトプランを作成し、エクササイズをログに記録して、結果をすばやく確認します。
パーソナルトレーナーとしてのフィットネスアプリ
BestFitは、プライベートコーチのようにエクササイズを支援します。私たちはあなたに最高のトレーニングウェイトを提案し、あなたの休憩を決定します、⏱不適切なエクササイズを同等のものに置き換えます プログラムをスケジュールに合わせて調整します。
効率的なジムトレーニング ️♀️
BestFitは、筋肉を構築するのに役立ちます、脂肪を燃焼し、体力とフィットネスを改善します。私たちのユニークなアルゴリズムは、新しいコーチング方法が常にあなたを待っており、あなたのトレーニングが絶えず変化していることを保証します。このようにして、新しい刺激が継続的に設定され、筋肉が成長するように圧力がかかります。そして、次のレベルに進みます。
フィットネスの概要
個人の進歩を監視することは、持続的な成功のための最も重要な要素の1つです。研修中。 BestFitがいつでもパフォーマンス曲線を表示し、個人の成長をコントロールできるようにします。 「測定されないものは実行されない！」
課題
あなたは挑戦されておらず、ワークアウトの選択が不足していますか？ BestFitだけが、限界に達する可能性のある 20を超える完全に異なるコーチング方法をいくつか提示します。
ワークアウトの動機
自分をまとめて引っ張ってジムに行くことはできませんか？トレーニングルーチンにとどまり、最終的に結果を得るように注意しましょう。ブログやアプリでは、筋肉増強、コーチングサイエンスなどに関する新しい情報を常に提供しています。
怪我のないクリーンな実行
特にウェイトリフティングでは、常に事故の危険があります。各エクササイズを正確に実行できるように、詳細な指示とビデオをアプリに統合して、骨と関節を保護できるようにしています。 ？長期的には一致し続けます。
すべての計画における科学
私たちはカールスルーエ工科大学のフィットネスセンターと熱心に協力していますテクノロジーの。ここでは、トレーナーと直接協力してヘルスアプリを開発しています。これは、アプリが常に最先端であることを確信していることを意味します。
お問い合わせ
ご連絡をお待ちしております。何が考えても、それを聞く必要があります。もう1つの機能が必要ですか？何かが期待どおりに機能しませんか？
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に送信してください。 ブログでコーチングのスポーツ科学の背景に関する追加情報をお読みください：https：//bestfit.app/intensity-makes-the-difference
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