ケーゲル トレーニング ルーチン (骨盤底筋コーチングとも呼ばれる) は、骨盤底筋を簡単に絞って開始するトレーニングで、骨盤底筋を強化するのに役立ちます。骨盤底筋が弱いと、運動ができないなどの問題が発生する可能性があります。腸や膀胱を制御するため。したがって、ケーゲル体操は尿失禁の改善に役立...
Glookoは、食事、運動、薬が血糖値にどのように影響するかを理解するのに役立つユニバーサル糖尿病管理プラットフォームです。現在は無料で利用できます(通常は1回限りのハードウェア料金が適用される場合があります)スポンサープログラムの一部ではありません)! Glookoは、血糖(BG)メーター、インス...
元の作業位置アプリのプレミアムバージョン。 1。飛行前のブリーフィングでの作業位置の選択が簡単になります。選択した場所をタップして、残りの位置を選択できるようにします。 ブレークは色分けされています。最初の休憩のための青。 2回目の休憩は赤。 2。すべての長距離航空機の安全デモ...