ピラティスロジーは、純粋で古典的なピラティスの世界一の供給源です。あなたの目的が体調を整えてコアを強化することであろうと、地球上のトップインストラクターからヒントを教えることであろうと、ピラティスに不慣れであろうと、これは結果の場所です! 1500以上オンデマンドのビデオから選択できます。...
ピラティスは、安定性、姿勢、パワー、適応性に重点を置いた列車の一種です。あらゆる年齢や健康レベルの人々に適しています。 ピラティスの良いところの1つは、毎日練習できることです。初心者でも毎日の練習に飛び込むことができます。あなたはあなたのトレーニングを組み合わせて、将来はよりきちんとした...
業界最高の教師の195人以上をフィーチャーした3,400以上のピラティス映画で、あなたはおそらくあなたのピラティス体験をどんな長さ、程度、道具、小道具、または特別な欲求のためにカスタマイズすることができます。毎週新しいコースが追加されるので、いつでも新鮮な新しい映画を試すことができます。 ピラテ...
ヘルスクラブマットを引き出して、コアを安定させ強化するための一連の動きを行う準備をします。 より強く、より彫刻された筋肉組織を手に入れ、柔軟性を実現します。あなたはより良い姿勢とより良い幸福感を持っているかもしれません。 あなたが良い姿勢を維持することに加えてあなたの腹部と骨盤を強...
5分間のピラティス:毎日すばやく簡単にピラティスのトレーニングをしたい人に最適 各トレーニングは、初心者に最適な、シンプルでありながら効率的なピラティスのエクササイズから作成されます。 。すべての運動オプションは、すべてのポーズが適切に実行されることを保証する明確な写真と詳細な指...