quitSTART-喫煙をやめる
By ICF International
quitSTARTは、禁煙が必要な人のために作られた無料アプリです。このアプリは、あなたが喫煙の歴史的過去について提供する知識を取り入れ、あなたが無煙でより健康的な生活を送るのを助けることができる調整されたアイデア、インスピレーション、そして挑戦を提供します。
quitSTARTは次のことに役立ちます：
•禁煙になるためのヒントと情報を用意して終了する準備をします
•進捗状況を監視し、禁煙のバッジを獲得しますマイルストーンとさまざまな成果
•滑ったり喫煙したりした場合はもう一度観察してください
•渇望と危険な気分を健康的な方法で管理します
•ビデオゲームと課題
•有用なアイデア、インスピレーション、課題をQuitKitに保存します
•ソーシャルメディアを介して進捗状況とお気に入りのアイデアを共有します
quitSTART is国立がん研究所のタバコ規制研究部門が米国食品医薬品局と共同で作成した禁煙リソースであるSmokefree.govの製品であり、タバコ規制の専門家、禁煙の専門家、元喫煙者から参加しています。
QuitGuideは禁煙できる無料のスマートフォンアプリです。タバコへの欲求と気分を監視し、禁煙のマイルストーンに到達するための進捗状況を監視し、禁煙の原因を発見し、喫煙の引き金を特定し、それらに対処する方法を開発し、喫煙をやめてニコチンを処理する方法に関する専門家のガイダンスを得ることができます。禁...
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