Smokerstop は、良い方法で禁煙するのに役立つ、科学に基づいた動機付けの戦略を利用しています。このアプリは、個人的な目標を設定できるようにすることで、禁煙の試みを個別化します。また、タバコからの体の回復を視覚化し、禁煙するためのアドバイスを提供し、禁煙と禁煙の素晴らしい利点を思い出させてくれます...
タバコをやめませんか?それとも、単にタバコを減らしたいだけですか?あなたにとって健康は不可欠ですか?それなら、次のことができます。このアプリを間違えないでください。グループで書き込みをしましょう。そこには常に誰かがいます。ライブでチャットして、あなたの経験を共有...
QuitGuideは禁煙できる無料のスマートフォンアプリです。タバコへの欲求と気分を監視し、禁煙のマイルストーンに到達するための進捗状況を監視し、禁煙の原因を発見し、喫煙の引き金を特定し、それらに対処する方法を開発し、喫煙をやめてニコチンを処理する方法に関する専門家のガイダンスを得ることができます。禁...
これは、毎日ニコチンを絞り込むのに役立つプログラムです。 1日に喫煙したいタバコの数と、これを達成したい日数を指定するだけです。 タバコを温めるたびにボタンをタップします。 次のタバコをアクティブにできる可能性があるときに表示されます。 時代を守ることで、あなたは毎日...
Appinessは、思考を冷やし、落ち着いて不安、ストレス、さまざまな問題に苦しむのに役立ち、これらの問題の原因に特化します。 Appinessが役立つ可能性のある主な領域は次のとおりです。 *一般的なストレスと不安。 * ADHD(注意欠陥多動性障害) *薬物乱用の管理 *双極性 ...
Appiness Gratitude Journal Appinessは、1日の始まりと終わりをより幸せにするのに役立つ、最高の感謝の日記の1つです。ポジティブ心理学は、人の人生におけるポジティブな影響を強調しています。感謝の日記は、あなたに起こった問題を記録して振り返り、前向きな要素に特化し、毎日改善しようとする習慣...
Appiness Wellnessは、リラックスし、緊張に対処し、より多くの睡眠をとるのに役立ちます。ウェルネスはあなたに以下を提供します: *リラックスして眠りにつくことができるリラックスしたシーン。 *ガイド付き瞑想。 *睡眠瞑想。 *健康を改善するのに役立つアドバイス。 ...
禁煙、禁煙するアプリ! 主に冷たい七面鳥に基づいて禁煙するための最良の方法を見つけようとしていますか? Quitifyは、おそらくあなたの人生で最も厄介な選択の中であなたの仲間です:永遠に喫煙をやめること。 AECCとWHOの専門家の意見に基づいて、タバコをやめる方法のヒントに関するアドバイスを提供しま...