HASfitホームワークアウトルーチンとフィットネスプラン
By HASfit
それはあなたのポケットにプライベートコーチを持っているようなものです！ 500を超えるリアルタイムのハウスワークアウトルーチンを介してコーチコザックとクローディアに参加し、すべての目標の計画をトレーニングします。
4年連続で「トップフィットネスアプリ」に選ばれました
99％の承認1億4000万回以上の完了したトレーニングでスコアを付けましょう
最高のバージョンになりましょう…
すべてのフィットネス範囲（運動制限、初心者、中級、上級）のトレーニングルーチン
完全なフィットネスプランに従うことで最大2倍速い結果を得る
オフラインで視聴するために映画をダウンロードする
Chromecastデバイスを使用してワークアウトをテレビにキャストする
3〜60分で完璧なワークアウトを見つけるために検索
特定のニーズに合わせてエクササイズをカスタマイズするのに役立つ変更
後で簡単に入力できるようにお気に入りのルーチンを保存します
ダンベルを使ったエクササイズまたは機器を使わないエクササイズ
毎週追加される新しいエクササイズを発見する
ファットバーニング
HIITタバタ
マッスルビルディング
カーディオ
筋力トレーニング
低インパクト
キックボクシングとMMA
ケトルベル
柔軟性とヨガ
NBC、女性の健康、男性の健康、ランナーズワールド、Yahoo、AOL、Mashable、TechCrunch、Huffington Post、MSN、Product Hunt、Computerで紹介World、CNETなど
実績のある完全なワークアウトプランとプログラムの1つに従うことで、より早い結果を得る
財団（初心者）：このビギナーワークアウトプログラムでフィットネスの旅を始めましょう。 30日間のカレンダーは毎月新しいエクササイズで更新されるため、退屈することはありません。コザックコーチのルーチンは、いつでもどこでも実行できるエクササイズを利用して、人生の最良の形にあなたを導きます。
動機（中級-上級）：30日間のスケジュールは、毎月新しいエクササイズルーチンで更新されます。飽きることはありません！ HASfit's Motiveは、HIIT、カーディオ、ウェイトコーチング、体操、格闘技、パワーヨガなどと組み合わせて、高原から離れて最適な結果を達成するのに役立ちます。
マッスルビルディング：住宅のボディービルカレンダーに準拠するための簡単なものを探しているなら、ここにあります。レジスタンスコーチングは、筋肉を構築すると同時に望ましくない体格の脂肪を燃焼させることで、体力を高め、体格を再形成するための最良の方法の1つです。切望された6パックを実現しますか？この30日間の腹筋運動の問題は、各腹筋グループを爆破して、より平らでより明確な腹筋を明らかにするように設計されています。
その他！
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