ストレスレベルを下げ、不安を軽減し、恐怖を克服し、痛みを和らげ、睡眠を改善し、さらに多くのことを行います。 Tapping Solutionアプリの何百もの瞑想にアクセスすることで、すべてが可能になりました。タッピング(一般的にEFT、または感情的自由技術とも呼ばれます)を使用して、より幸せで健康的な生活を送る方...
Emotion Codeアプリは、熟練者から初心者まで、EmotionCodeの実践者にとって完璧なコンパニオンです。インタラクティブな感情チャートを使用すると、アプリはAndroidからの感情コードのトレーニングをこれまでになく速くします。筋肉テストでグラフの行と列を特定し、タップしてズームインします。感情をタップして...
EMDRに基づく不安神経症の解放は、脳の力を利用して、不安神経症のアイデアや感情を自然に立ち上げる方法を示しています。それは、ガイドされた方向と中心的な考慮を両側の心の刺激と組み合わせることによってこれを行います。両側刺激はEMDR(眼球運動脱感作再処理)の治療要素であり、不安を怖がらせる記憶と反応...
SharecareのUnwindingAnxietyで不安を管理する方法を学びましょう。心を落ち着かせるトレーニング、検査、コンサルタント、コミュニティ支援で恐怖のサイクルを断ち切りましょう。 毎日の簡単なトレーニングルーチンを備えたプログレッシブ30日間プログラムは、自分の考えを学ぶのに役立ちます。動作するので...
レジリエンストレーニング。 Powered by the Science of Games.これまでに SuperBetter をプレイした実質的に 100 万人の人々に参加して、回復力を構築し、目標を達成し、不安、絶望、ストレス、継続的な痛み、脳震盪の回復などとともに課題に取り組みます。 .私たちはオリジナルの SuperBetter を世界中の誰...