不健康な食べ物をもっと減らす必要がありますか?痩せたいですか?それでは、FoodT アプリを試してみませんか。このアプリをダウンロードして、食べたくない食べ物/飲み物を 3 種類選んでから、遊んでみてください!緑色の円がある場合は表示画面の項目を押すだけで、紫色の円がある場合はボタンを押さないでください。...
◎1日26分の1回のオーディオセッションで、1〜3週間で効果的*です ◎認定された催眠療法士のなだめるような声で厳密に読まれる催眠術のオーディオ ◎リラックスするのに役立つ静かな背景音楽と自然の音 ◎バイノーラルビートを備えた催眠ブースターは、催眠術の提案を受け取るのに最適な状態に脳波...
健康的な食事、簡素化。自分に合わせたカスタムデザインの食事プランと食料品リストを使用して、健康フィットネスの目標を達成します。 あらゆる生活様式に合わせたパーソナライズされた食事プラン:古、グルテンフリー、減量、子供向け、ベジタリアン、ビーガン、低炭水化物、低脂肪、前糖尿病、その他。...
摂食障害があると、本当に絶望的に感じることはないでしょう。 Brighter Biteは、教育を受けた、機知に富んだ、思いやりのある仲間であり、摂食障害の回復を介してナビゲートするのに役立ちます。 _____ ★あなたの利点★ ✔困難な時期にリラックスするのに役立つ20以上の治療戦略でチャ...
あなたは有線、不安、または圧倒されていますか?すぐにリラックスして、Breathe bySharecareでストレスを管理するために勉強してください。気分が高揚するのはほんの一息です。 エビデンスに基づくストレス管理方法に関する10日間のビデオコースに加えて、Breatheは、簡単で効率的な呼吸トレーニング、マイ...
あなたは有線、不安、または圧倒されていますか? Dr.JudのBreatheですぐにリラックスしてください。 Dr.Judの受賞歴のある行動変化アプリケーションから取得した、簡単で効率的な1分間の呼吸トレインを使用すると、落ち着いて、気を散らさず、意識を高めることができます。そして、最も重要なのは、今あな...
SharecareのUnwindingAnxietyで不安を管理する方法を学びましょう。心を落ち着かせるトレーニング、検査、コンサルタント、コミュニティ支援で恐怖のサイクルを断ち切りましょう。 毎日の簡単なトレーニングルーチンを備えたプログレッシブ30日間プログラムは、自分の考えを学ぶのに役立ちます。動作するので...
Craving To Quitは、イェール大学で開発および調査された成功した禁煙プログラムに主に基づいた21日間のプログラムです。 4週間にわたるグループベースの対面トレーニングとして提供されたこのプログラムの医療試験は、金のありふれた治療の2倍の効率であることが証明されました。 Craving to Quitは、オー...