腰痛の練習（PRO）
By Vladimir Ratsev
このユーティリティを使用すると、自宅で背中や首の病気の治療と予防に相互作用できる可能性があります。エクササイズは、背中の痛みを取り除き、筋肉組織を強化して脊椎を助けるのに役立ちます。
このアプリケーションは、一連の完全なエクササイズに対応しています。
-再びエクササイズを減らします。
-胸部脊椎運動;
-首運動;
-術後および骨折回復運動;
-ストレッチ運動;
-朝のエクササイズ;
このアプリケーションには、イベントと、胃、肩甲骨、脚、臀部、首の筋肉組織の強化のための100を超えるエクササイズが含まれています。これらの複合体を実行することはあなたの再び幸福と姿勢矯正を保証します。
各エクササイズには、ビデオによる説明とアプローチの詳細な説明があります。
タイマーと音声による説明により、システムを必要とせずにエクササイズを実行できます。
作成既存のエクササイズから個々のワークアウトをカスタマイズします。
詳細な統計で進捗状況を確認します。
次のトレーニングのリマインダーを設定します。
警告！椎間ヘルニアや突起がある場合は、運動を行う前に医師の指導を受けることを忘れないでください。
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