可動域を最適化し、運動能力を高め、回復を加速するための毎日のビデオ。 #swoleandflexy ROMWODは、関節可動域ワークアウトオブザデイの略です。柔軟性はモビリティのインスピレーションであり、身体と思考の両方の長寿が私たちの目標であると考えています。 CrossFit Games、USAウェイトリフティ...
Fitbodで体力をつけたり、体重を減らしたり、筋肉量を増やしたりしましょう!ジムやリビングルームに行くと、Fitbodの革新的なトレーニングアルゴリズムが、フィットネスの目標を達成するための最適なセット、担当者、体重をガイドします。 ◆限界を超えるように設計されたパーソナライズされたプラン:< / p>...
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